SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • WITAM. OD KILKU LAT BIEGAM CZASAMI BARDZIEJ CZASAMI MNIEJ INTENSYWNIE, BARDZIEJ LUB MNIEJ REGULARNIE. OGOLNIE PROWADZE BARDZO "AKTYWNY TRYB ZYCIA" BIEGALEM, JEZDZILEM ROWEREM MTB, KOLARZOWKA, CWICZYLEM SILOWO GLOWNIE Z WYKORZYSTANIEM WLASNEGO CIEZARU POMPKI BRZUSZKI ITD. POSTANOWILEM ZAJAC SIE TYLKO BIEGANIEM ABY BYC JAK NAJLEPSZY. CHCIALBYM BRAC [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12371 Data: 2010-06-21 21:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzadła w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] żadnych wskazówek tylko wysłac na rehabilitację. Leki przeciwzakrzepowe bierze się tak długo jak zaleci lekarz po ocenie ryzyka zakrzepicy u konkretnego pacjenta ale to ma większe znaczenie u ludzi starszych. Nie wiem ile miałbyć dokładnie brac te zastrzyki ale przypuszczam, że do kilku dni po zdjęciu unieruchomienia- zapytaj najlepiej lekarza.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2010-06-21 21:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    trzebabyło sie za robote brać a nie po zadymach szlajać - miałbyś na PKP Ile Ty masz lat wogóle gangsterze? Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-06-21 18:43:05

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 18:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzadła w kolanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylnego - oczywiście gips od stopy do połowy uda. Dzisiaj miałem wizytę u lekarza spodziewałem się że dowiem się czegoś nowego niestety lekarz spojrzał na mnie zapytał ile czasu minęło i stwierdził że mam zdjąć gips i zgłosić się do kontroli za tydzień. Czy taki powinien przebiegać tok leczenia? Dziwny dla mnie jest fakt że tak naprawdę nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2010-06-21 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mozecie mi napisac jaka faze nasycenia wziasc do kreatyny 360 kaps i glutaminy 180 kaps. I ile razy dziennie je przyjmowac. Dziekuje ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-06-21 17:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIETYPOWE PYTANIE

    Post
    Trening w domu

    [...] człowieku po pierwsze to nie napisałem, że ma nie jeść tłuszczy tylko żeby unikał. po drugie chłopak pisał, że ma słabe ramiona. Czyli chciałby je podciągnąć. Sprawdź sobie ile te partie mięśniowe się regenerują! I wcale nie musi robić 3 razy w tygodniu treningu łap. Jest wszystko opisane w atlasie tak ode mnie dla ciebie. Po trzecie chłopak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2010-06-21 13:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parę pytań

    Temat
    Doping

    siemka! ankieta: 1. WIEK:19 2. WAGA:62/było 72 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:32 było 36:/ -klatka:100 -udo:47 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: we wrześniu 2 lata 6. DIETA:-brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:aktualnie HST 9. CEL CYKLU:masa,sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2010-06-21 11:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy clomid potrzebny ?

    Temat
    Doping

    [...] dziwnie się czułem, a w sobotę wogóle hu..wo dziś też nieciekawie więc to odstawiam i porobie chyba jakieś badania. Ważę 71 kg 178cm czy po takiej ilości brać clomid i ile ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: . Wzrost: . Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: .. Obwód łydki: . Staż na siłowni: . [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2010-06-20 23:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie pomoże. Bo skoro nie masz diety i nic nie przybywa to na pewno Twój organizm osiągnął szczyt swoich naturalnych możliwości... Człowieku no nie roz******laj mnie rzucacie się, że jesteśmy niekulturalni no ale ile można! Ciągle czytam posty typu 'mam 13 lat', 'ćwiczę 6 miesięcy i chcę brać sterydy', 'jak zwiększyć klate i biceps'. Ludzie!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2010-06-20 18:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzić

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wlasnie zaczalem cykl na shocku , stormie i animalu. Celem jest uzyskanie masy miesniowej i zrzucenie brzuszka i o to jest pytanie. Chcialbym biegac zaraz po silowni wtedy chyba najlepiej bedzie spalany tluszcz. Jak dlugo biegac i na jakiej intensywnosci? Ile razy w tygodniu zeby z miesni nie schodzilo ? i jeszcze jedno Jak brac storma zaraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2010-06-20 18:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] tez biały ser kostki po 250g, +gainer i inne, nie jem mało. 70kg na 170cm to nie jest chyba az tak zle, nie wiem czemu wam sa potrzebne moje wymiary zeby mi podpowiedzieć ile brac mety i co dokłądnie do tego zeby sie nie zabić. no i co zrobic zeby mi to nie spadło a większość sie utrzymało no i o te skutki uboczne te pewne co moga wystapic tez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-06-20 17:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dorzucic cos do cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a z tą leucyną to w jakich dawkach ile i kiedy brac? np http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Leucin_Essencial-opis1648.html

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2010-06-20 14:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] no kłuć się na razie nie chce. chcialbym zabrać miedzy 100- 140 tabletek polskiej metki co do tego musze zabrac zeby nic mi sie nie stało i wszystko bylo ok (z jajami tez) ile mam brać dziennie zeby nic mi sie nie stało i czy jakies pewne skutki uboczne beda? nie licząc tego ze dostane pewnie troche po wątrobie. Planuje cykl zeby trwał 4 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-06-20 14:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nonax9

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak tego używać po ile tabletek trzeba brać i kiedy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2010-06-20 13:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SUPLEMENTY: BRAK 11. STAZ TRENINGOWY: BRAK 12. BUDŻET: 200-300 ZL 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Bardzo proszę o pomoc... nie wiem od czego zaczac.. jak cwiczyc, ile cwiczyc i co brac... :( jestem poczatkujacy i bardzo prosze o wyrozumialosc... Dziekuje z gory za jakiekolwiek podpowiedzi... naprowadzenia... Pozdrawiam Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 12:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siemanko. mam pytanie po ile brac kapsow przed i poo treningu. ?? tak zeby dobrze pacalo :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2010-06-20 09:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 40 minut czytalem i dowiedzialem sie ze diete sie dostosowuje do treningu wiec staram sie ulozyc trening ale jest pelno treningow ale nic konkretnego nic nie wyjeasnione ile brac "na klate" kiedy przerwy tylko jest napisane trening silowy albo aerobowy a ja czytalem o tym ale i tak nie do konca wiem o co w tym chodzi... :/ co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2010-06-19 22:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie. kobieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koledzy mnie porawia jak cos zle powiem 1.Czy jedzenie białka przed snem nie spowoduje fatu? Bo powinno się 3h przed snem jeść. Bialka nie spowoduje powinno sie jesc posilek bialkowo tluszczowy np nabial+ oliwki przed snem trzeba unikac weglowodanow w jakiej kolwiek postaci np ryzu cheba itp ...mozesz natomiast wrzucic jakies warzywa 2. Czy [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2010-06-19 18:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Micronized 200 mesh

    Temat
    Odżywki i suplementy

    DT: 6-8 kapsułek rano przed śniadaniem 6-8 kapsułek przed treningiem (po posiłku) DNT: 6-8 kapsułek rano przed śniadaniem 6-8 kapsułek przed snem (po czy przed posiłkiem) Ile dni brać tą kreatynę (to mój 2 cykl)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2010-06-19 14:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego mnie codziennie boli głowa?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak codziennie napiernicza baniak to apap sprawy nie załatwi ile tego mozna brać a osoba jeśli prawdę pisze ma 11 lat.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2010-06-19 12:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)